ダイエット

こんにちはK丸•夫です！ 夫皆様は24時間ジムに対してどんなイメージがありますか？ 健康ブームにより24時間ジムやパーソナルトレーニングジムが急増し、なお勢いは衰えておりません。   市営ジ ...

こんにちはK丸•夫です！   夫ダイエットをするうえで一番厄介なことは何だと思いますか？ 私は『思い込み』だと考えております。   正しいと信じて止まないことが実は間違いだった、テレビで誇大広告してい ...

こんにちはK丸•夫です！   何を隠そう私はマイプロ超ヘビーユーザーでした。プロテインのみならずその他サプリなどゾロ目（月に一度あるセール）のたびに15000円くらい購入しておりました。   そんな私 ...

こんにちはK丸夫です。 皆様ダイエットをしているときに何を食べれば良いか悩んだことはありませんか？ また、いつも食べている減量食以外に食べられるものはないか等の悩みを持ったことはありませんでしょうか。 ...

こんにちはK丸です！ みなさん炭酸はお好きですか？ 我が家では炭酸水を一日に1L消費します。となると出てくる悩みは、どうにか安く炭酸水を作ることができないかということです。 そんな中で出会ったのがドリ ...

まずはじめにですが私のように通院せずにうまくいくタイプもあるかと思いますが一度は心療内科で相談をしてみて下さい。   過食嘔吐にはまってしまった経緯は↓記事にて記載しております！ グルメ旅と ...

ムキムキゴリゴリで一見健康の塊のようなマッチョ。 過食嘔吐とはどうも結びつかないマッチョがずっぽりとはまってしまった原因について詳しくお話しいたします。   通院なしで自力で直した方法は↓↓ ...

こんにちはK丸夫です。 夫私、何を隠そうサプリ大好き人間でした。 減量期•増量期問わずサプリを常時10種類程度は飲んでおり、通算40種類以上は飲んできました。   「なんか効いているような効 ...

まずダイエットをするためのマインドの部分は以下のブログにてご紹介しておりますのでよかったら見て下さい！ マインドは大丈夫という方は飛ばしてください！ グルメ旅ときどきダイエット2020.10.15【最 ...

こんにちはk丸夫です！   本日は筋トレをやめるとどのくらい筋肉が落ちるのかということを実体験のみでお伝えしていきます。   筋トレをやめた期間は約半年となります。 その間数回は軽 ...