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【それでもあなたは使いますか?】マイプロテインを私が買わない理由!(虫混入事件や安全性は?)

2022/5/29  

こんにちはK丸•夫です!   何を隠そう私はマイプロ超ヘビーユーザーでした。プロテインのみならずその他サプリなどゾロ目(月に一度あるセール)のたびに15000円くらい購入しておりました。   そんな私 ...

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【減量•ダイエット中に何を食べる?】現役ボディビルダーおすすめの食品10選!〜タンパク質編〜

2022/5/25  

こんにちはK丸夫です。 皆様ダイエットをしているときに何を食べれば良いか悩んだことはありませんか? また、いつも食べている減量食以外に食べられるものはないか等の悩みを持ったことはありませんでしょうか。 ...

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【サプリをやめるとどうなるのか】サプリ10種類以上愛用トレーニーが1年間辞めて感じたこと

2022/4/9  

こんにちはK丸夫です。 夫私、何を隠そうサプリ大好き人間でした。 減量期•増量期問わずサプリを常時10種類程度は飲んでおり、通算40種類以上は飲んできました。   「なんか効いているような効 ...

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【恐怖‼︎数値や比較写真も】筋トレを半年やめるとどのくらい筋肉は落ちるのか

2022/2/17  

こんにちはk丸夫です!   本日は筋トレをやめるとどのくらい筋肉が落ちるのかということを実体験のみでお伝えしていきます。   筋トレをやめた期間は約半年となります。 その間数回は軽 ...

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【20代で痛風発症】現役ボディビルダーがなるべくしてなった原因とは?

2022/4/9  

こんにちはK丸です! K丸まだ痛風とは程遠い20代&ハードな筋トレを週4ほどしていたにも関わらず痛風になってしまった可哀想な人がいるんです。 可哀想な人言うな(笑)夫   本日は若くて筋トレも ...

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【太りたい人は粉飴(マルトデキストリン)をうまく活用!】筋トレしている人やハードゲイナー必見!

2021/3/31  

こんにちは!K丸夫です!   太りたいのに太れないというハードゲイナーの方身近にいませんか?   本日はそんな体重を増やしたいのに増やすことができないというハードゲイナーの方や食が細い方に向けて『粉飴 ...

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【プロテインは1日○回飲む?いつ飲むの?】現役ボディビルダーが初心者の疑問を会話形式で解説‼︎

2021/2/24  

こんにちは!K丸です!   最近何度目かわからないダイエットを始めまして、、、 プロテインを飲もうと思っているんですが、何回飲めばいいのかとかタイミングとか色々分からないことがあるんです。 ...

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【1か月に10㎏痩せる究極のダイエット法】短期集中ダイエット!

2022/5/22  

  こんにちはK丸です!   本日ご紹介するダイエット方法は『1か月に本当に10㎏痩せる方法』です。   メディアなどの「1か月10㎏痩せた!」というのは、嘘か本当かわか ...

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