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【減量•ダイエット中に何を食べる?】現役ボディビルダーおすすめの食品10選!〜タンパク質編〜

2022/5/25  

こんにちはK丸夫です。 皆様ダイエットをしているときに何を食べれば良いか悩んだことはありませんか? また、いつも食べている減量食以外に食べられるものはないか等の悩みを持ったことはありませんでしょうか。 ...

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【実際に半年使った感想】ドリンクメイト(drinkmate)620の炭酸メーカーはどんな人におすすめ?コスパは?

2022/5/22  

こんにちはK丸です! みなさん炭酸はお好きですか? 我が家では炭酸水を一日に1L消費します。となると出てくる悩みは、どうにか安く炭酸水を作ることができないかということです。 そんな中で出会ったのがドリ ...

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【20代】【1日2回の過食嘔吐を通院なしで自力で直した方法】

2022/5/22  

まずはじめにですが私のように通院せずにうまくいくタイプもあるかと思いますが一度は心療内科で相談をしてみて下さい。   過食嘔吐にはまってしまった経緯は↓記事にて記載しております! グルメ夫婦 ...

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【20代のマッチョが過食嘔吐になった原因と経緯】吐きやすい順番や月にかかったお金を聞いてみた

2022/5/22  

ムキムキゴリゴリで一見健康の塊のようなマッチョ。 過食嘔吐とはどうも結びつかないマッチョがずっぽりとはまってしまった原因について詳しくお話しいたします。   通院なしで自力で直した方法は↓↓ ...

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【サプリをやめるとどうなるのか】サプリ10種類以上愛用トレーニーが1年間辞めて感じたこと

2022/4/9  

こんにちはK丸夫です。 夫私、何を隠そうサプリ大好き人間でした。 減量期•増量期問わずサプリを常時10種類程度は飲んでおり、通算40種類以上は飲んできました。   「なんか効いているような効 ...

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【食べるのが大好きだけどダイエットしたい人必見!】ダイエット中に空腹を紛らわす食品9選!

2022/4/9  

まずダイエットをするためのマインドの部分は以下のブログにてご紹介しておりますのでよかったら見て下さい! マインドは大丈夫という方は飛ばしてください! グルメ夫婦の日常【最速でデブから細マッチョへ】周囲 ...

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【恐怖‼︎数値や比較写真も】筋トレを半年やめるとどのくらい筋肉は落ちるのか

2022/2/17  

こんにちはk丸夫です!   本日は筋トレをやめるとどのくらい筋肉が落ちるのかということを実体験のみでお伝えしていきます。   筋トレをやめた期間は約半年となります。 その間数回は軽 ...

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【20代で痛風発症】現役ボディビルダーがなるべくしてなった原因とは?

2022/4/9  

こんにちはK丸です! K丸まだ痛風とは程遠い20代&ハードな筋トレを週4ほどしていたにも関わらず痛風になってしまった可哀想な人がいるんです。 可哀想な人言うな(笑)夫   本日は若くて筋トレも ...

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【太りたい人は粉飴(マルトデキストリン)をうまく活用!】筋トレしている人やハードゲイナー必見!

2021/3/31  

こんにちは!K丸夫です!   太りたいのに太れないというハードゲイナーの方身近にいませんか?   本日はそんな体重を増やしたいのに増やすことができないというハードゲイナーの方や食が細い方に向けて『粉飴 ...

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【ダイエット成功で賞金20万円⁉】優勝者が徹底解説!ダイエットアプリ“fitfes”とは?

2022/4/9  

  こんにちはK丸です!   K丸ダイエットのモチベーション維持って本当に難しい。。ダイエット仲間もいないし、、それならいいアプリがあるよ!なんと上位に入賞すると賞金も出るんだよ! 夫K丸え?アプリ? ...

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