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【24時間ジムで実施に見た変な客6選】どんな人がおすすめ?やめておいた方がいい人は?

2022/10/2  

こんにちはK丸•夫です! 夫皆様は24時間ジムに対してどんなイメージがありますか? 健康ブームにより24時間ジムやパーソナルトレーニングジムが急増し、なお勢いは衰えておりません。   市営ジ ...

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【ダイエット勘違いあるある】実は間違いな行動9選!

2022/9/21  

こんにちはK丸•夫です!   夫ダイエットをするうえで一番厄介なことは何だと思いますか? 私は『思い込み』だと考えております。   正しいと信じて止まないことが実は間違いだった、テレビで誇大広告してい ...

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【それでもあなたは使いますか?】マイプロテインを私が買わない理由!(虫混入事件や安全性は?)

2022/5/29  

こんにちはK丸•夫です!   何を隠そう私はマイプロ超ヘビーユーザーでした。プロテインのみならずその他サプリなどゾロ目(月に一度あるセール)のたびに15000円くらい購入しておりました。   そんな私 ...

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【減量•ダイエット中に何を食べる?】現役ボディビルダーおすすめの食品10選!〜タンパク質編〜

2022/5/25  

こんにちはK丸夫です。 皆様ダイエットをしているときに何を食べれば良いか悩んだことはありませんか? また、いつも食べている減量食以外に食べられるものはないか等の悩みを持ったことはありませんでしょうか。 ...

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【実際に半年使った感想】ドリンクメイト(drinkmate)620の炭酸メーカーはどんな人におすすめ?コスパは?

2022/5/22  

こんにちはK丸です! みなさん炭酸はお好きですか? 我が家では炭酸水を一日に1L消費します。となると出てくる悩みは、どうにか安く炭酸水を作ることができないかということです。 そんな中で出会ったのがドリ ...

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【20代】【1日2回の過食嘔吐を通院なしで自力で直した方法】

2022/5/22  

まずはじめにですが私のように通院せずにうまくいくタイプもあるかと思いますが一度は心療内科で相談をしてみて下さい。   過食嘔吐にはまってしまった経緯は↓記事にて記載しております! グルメ夫婦 ...

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【20代のマッチョが過食嘔吐になった原因と経緯】吐きやすい順番や月にかかったお金を聞いてみた

2022/5/22  

ムキムキゴリゴリで一見健康の塊のようなマッチョ。 過食嘔吐とはどうも結びつかないマッチョがずっぽりとはまってしまった原因について詳しくお話しいたします。   通院なしで自力で直した方法は↓↓ ...

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【サプリをやめるとどうなるのか】サプリ10種類以上愛用トレーニーが1年間辞めて感じたこと

2022/4/9  

こんにちはK丸夫です。 夫私、何を隠そうサプリ大好き人間でした。 減量期•増量期問わずサプリを常時10種類程度は飲んでおり、通算40種類以上は飲んできました。   「なんか効いているような効 ...

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【食べるのが大好きだけどダイエットしたい人必見!】ダイエット中に空腹を紛らわす食品9選!

2022/4/9  

まずダイエットをするためのマインドの部分は以下のブログにてご紹介しておりますのでよかったら見て下さい! マインドは大丈夫という方は飛ばしてください! グルメ夫婦の日常2020.10.15【最速でデブか ...

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【恐怖‼︎数値や比較写真も】筋トレを半年やめるとどのくらい筋肉は落ちるのか

2022/2/17  

こんにちはk丸夫です!   本日は筋トレをやめるとどのくらい筋肉が落ちるのかということを実体験のみでお伝えしていきます。   筋トレをやめた期間は約半年となります。 その間数回は軽 ...

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