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ダイエット 減量

2021/3/7

【ダイエット成功で賞金20万円⁉】優勝者が徹底解説!ダイエットアプリ“fitfes”とは?

  こんにちはK丸です!   K丸ダイエットのモチベーション維持って本当に難しい。。ダイエット仲間もいないし、、それならいいアプリがあるよ!なんと上位に入賞すると賞金も出るんだよ! 夫(ボディビルダー)K丸え?アプリ?!賞金?!!(なんか目の色が変わった、、、笑) 僕が優勝した時は2回とも11㎏程度痩せたよ!夫(ボディビルダー)   ということで本日は賞金が出るオンラインダイエット大会について2度優勝経験のあるK丸夫に秘訣等聞きながらご紹介致します!   この記事を読んでいる方におすすめの記事↓ ...

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グルメ スイーツ

2021/3/3

【旬のフルーツパフェは外さない!※メニュー紹介有】ジャム工房が織りなす絶品パフェを徹底解説!熊本・上通“FLAVÉDO par LISETTE(フラベドパーリゼッタ)”

こんにちは!K丸です!   熊本・上通はオシャレなカフェやアパレルショップが多いうえ 落ち着いた雰囲気があるのでデートスポットや観光におすすめな場所です。   本日はそんな熊本・上通でインスタ映え必須のパフェを堪能してきましたのでご紹介致します! “FLAVÉDO par LISETTE(フラベドパーリゼッタ)”を徹底解説!メニューは? FLAVÉDO par LISETTE(フラベドパーリゼッタ) 旬の完熟フルーツとジャムを使用したこだわりのメニューを楽しむことができる熊本と東京のジ ...

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ダイエット

2021/3/2

【あなたはいくつ当てはまる?太る原因リスト公開】100kg弱に一気に太った理由を解説!

こんにちは!K丸・夫です! 恥ずかしながら数年前まで100kg1歩手前くらいまで太っておりました。。 しかも筋肉とかではなく『ただの脂肪』です。 完全にデブキャラが確立し、周りからもデブいじりをされて全てを諦めていました。 そんな暗黒のような時に行っていた『絶対に真似して欲しくない行動』を本日はご紹介していきます! 夫(ボディビルダー)私の悪い習慣を反面教師にして頂けると幸いです! こちらの記事を読んでいる方にオススメの記事↓↓ グルメ旅ときどきダイエット【痩せたいグルメ好き必見】ダイエット中に食べられる ...

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ダイエット

2021/3/1

【痩せたいグルメ好き必見】ダイエット中に食べられるアイス10選

こんにちはK丸です! 「夏に向けて痩せなくてはいけないのにアイスの誘惑がおそってくる。。」 皆さんそんな悩みは抱えていませんか? アイスってダイエット中でも食べたくなる時ありますよね。 特にダイエットをする夏前〜夏にかけての暑い時に食べるアイスは最高ですよね。 K丸寒い時のアイスも最高なんですけどね、、(笑) しかし、アイスはしっかりと選ばないとダイエットの天敵にもなり得ます。 本日はダイエット中でも食べられるアイスの見分け方とおすすめのアイスをご紹介いたします! こちらの記事を読んでいる方にオススメの記 ...

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ダイエット

2021/3/1

【プロテインは痩せる?ダイエット中に飲むべき理由は?】現役ボディビルダーが丁寧に解説

  K丸痩せるためにプロテインを飲んでる!って人よく見るけど本当なの?? うーん。 『痩せるために飲む』って言うんなら間違いかな。夫(ボディビルダー)  K丸え?!どういうこと!?   ということで本日は『プロテインは痩せる?!』という都市伝説について解説していきます。   プロテインに痩せる効果はある? まとめ ◇例外を除き、痩せる効果は無い プロテインに痩せる効果は例外を除くとありません。 この場合の例外は、「プロテインを飲むとお腹が減りづらくなる」もしくは「プロテインを飲むと普通の食事量が ...

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