ボディビル

こんにちはK丸•夫です！   何を隠そう私はマイプロ超ヘビーユーザーでした。プロテインのみならずその他サプリなどゾロ目（月に一度あるセール）のたびに15000円くらい購入しておりました。   そんな私 ...

こんにちはK丸夫です。 皆様ダイエットをしているときに何を食べれば良いか悩んだことはありませんか？ また、いつも食べている減量食以外に食べられるものはないか等の悩みを持ったことはありませんでしょうか。 ...

こんにちはK丸夫です。 夫私、何を隠そうサプリ大好き人間でした。 減量期•増量期問わずサプリを常時10種類程度は飲んでおり、通算40種類以上は飲んできました。   「なんか効いているような効 ...

こんにちはk丸夫です！   本日は筋トレをやめるとどのくらい筋肉が落ちるのかということを実体験のみでお伝えしていきます。   筋トレをやめた期間は約半年となります。 その間数回は軽 ...

こんにちはK丸です！ K丸まだ痛風とは程遠い20代&ハードな筋トレを週4ほどしていたにも関わらず痛風になってしまった可哀想な人がいるんです。 可哀想な人言うな（笑）夫   本日は若くて筋トレも ...

こんにちは！K丸夫です！   太りたいのに太れないというハードゲイナーの方身近にいませんか？   本日はそんな体重を増やしたいのに増やすことができないというハードゲイナーの方や食が細い方に向けて『粉飴 ...

こんにちは！K丸です！   最近何度目かわからないダイエットを始めまして、、、 プロテインを飲もうと思っているんですが、何回飲めばいいのかとかタイミングとか色々分からないことがあるんです。 ...

  こんにちはK丸です！   本日ご紹介するダイエット方法は『1か月に本当に10㎏痩せる方法』です。   メディアなどの「1か月10㎏痩せた！」というのは、嘘か本当かわか ...